Wer

"Yoga kennt kein Alter" - diese Erkenntnis ist derzeit in aller Munde und wie geschaffen als Motto für unsere Fotoproduktion: Sehen Sie auf knapp 250 Bildern...
unsere jüngste Yogini, die im Alter von 2,5 Jahren mit Genuss und spielerischem Ehrgeiz nachahmt, was sie von der hier unsichtbaren Yogalehrerin abschaut (wir empfehlen Yoga ab ca. 4 Jahren); unsere beiden Jungs, (8 und 10 Jahre), die mit großem Ernst und Eifer, aber auch hoch konzentriert bereits schwierigste Asanas präsentieren und in Balance und Ruhe ihr Temperament beherrschen; schon in der Grundschule, aber erst recht danach kommen sie mit Prüfungsangst und Leistungsdruck einfach besser zurecht; unsere Teenager (10, 12, 13, 16 und 18), denen Yoga hilft, ein gesundes Körpergefühl und Selbstvertrauen zu entwickeln, beginnende Haltungsschäden aufzufangen, oder ersten Rückenschmerzen zu begegnen und das in der Pubertät stets präsente Gefühlschaos auszugleichen; deren Mütter, die diese Phase des Umbruchs nervenstark und gelassen begleiten, oder sich auch mal allein unter sich ganz entspannt ein Stündchen gönnen, worin sie gleich noch die Wirbelsäule durcharbeiten. Sanfte Übungen und Atemtechniken begleiten unsere berufstätige Mutter in der Schwangerschaft und erleichtern ihr die Zeit des Wachsens und Wartens bis hin zur Geburt (und auch danach!). Unsere Karrierefrauen tun schon im Büro etwas für den klaren Kopf und die strapazierte Wirbelsäulen- und Schulterpartie, wie auch zur Entspannung, gehen aber auch noch feierabends in Yoga, weil es ihnen gut tut und sie über die Arbeit der Tiefenmuskulatur in Form hält, beim Abschalten hilft. Das gleiche Motiv haben auch unsere Manager (35, 46 und 65): Stress abbauen, Ruhe finden und vielleicht noch etwas für Rücken und Bauch tun - im Job und in der Freizeit im Yogakurs. Unsere reiferen Frauen (50+, 60+ und 70+) wissen schon lang, dass Ihnen Yoga gut tut, sie erhalten ihre Beweglichkeit, schätzen die spirituelle Seite und pflegen den Tempel ihrer Seele. Für die Berufs- und intensiven Freizeitsportler hat Yoga seinen eigenen Reiz: sie trainieren mit Yoga cross: sie dehnen ihre Muskeln geschmeidig, reduzieren Verletzungsrisiken, trainieren die Tiefenmuskulatur über Balance und Halten, wechseln zwischen bewusster Entspannung und gezielter Konzentration, erschließen sich neue Atemräume. Niemand hat uns jedoch so beeindruckt wie unser Seniorenehepaar mit 91 und 95: Sie sind seit über 30 Jahren Yogis und haben uns während des shootings gezeigt, was auch im hohen Alter noch möglich ist, wenn man Körper und Geist beständig mit Achtsamkeit und Disziplin in Bewegung hält. Die beiden haben uns mit soviel Anmut, Charme, Esprit und Witz verzaubert, dass wir noch lange davon inspiriert waren und immer noch motiviert sind! Lassen Sie die verschiedenen Eindrücke auf sich wirken!